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다니던 회사를 본인 의지와 다르게 그만 두게 되어 실업급여를 받으시는 분들 중 많은 분들이 쉬는 동안 해외여행을 생각합니다. 그런데 실업급여를 받기 위해 고용복지센터에 집체교육을 받게 되면 몇 가지 혼란스러운 이야기를 듣게 됩니다.실업인정을 받기 위해 한 달에 한번 구직활동을 하면서 인터넷으로 실업인정 신청을 해야 하는데 해외 IP로 인터넷에 접속해서 신고하면 안된다고 합니다. 출입국 사실조회도 한다고 합니다.실업급여(구직급여) 받으면서 해외여행이 가능한지? 어떻게 하면 실업급여 받으면서 해외여행 다녀올 수 있는지 이번 포스팅에서 알아보겠습니다. ■ 목차 1. 실업인정이란? 2. 실업인정 조건과 실업인정 신청 3. 실업인정 신청과 해외여행 4. 실업인정 신청 주의점 1. 실업인정이란?실업인정은 말 그대로..

■ 목차 1. 혈당스파이크 원인과 증상은? 2. 혈당스파이크 관리 안하면? 3. 혈당스파아크 관리방법 1. 혈당스파이크 원인과 증상은? 갑자기 혈당이 치솟는 것을 혈당 스파이크라고 합니다. 혈당이 오르면 신장, 눈, 신경, 장기, 심혈관계에 손상을 주고 상처가 잘 치유되지 않습니다. 흔히들 이야기하는 당뇨병인데 혈당스파이크도 역시 당뇨병과 관계가 있기 때문에 항상 조심하고 관찰해서 혈당관리를 해주어야 합니다. 혈당 스파이크의 원인 일반적으로 혈당이 치솟는 혈당스파이크는 식사 직후에 많이 발생합니다. 식사를 할 때 (특히 탄수화물을 섭취할 때) 몸에서는 혈당을 낮추기 위해서 인슐린을 분비합니다. 식사 후에 인슐린이 분비되기 전까지의 시간동안 혈당이 급격히 오르는 것을 혈달스파이크라고 하는데 일시적으로 식후..

■ 목차 1. 카카오뱅크 한달적금이란? 2. 한 달 적금하면 실제 이자가 얼마나 나올까? 3. 예금 적금 노하우 카카오 한달적금 많이 들어보셨죠? 이자가 엄청나다고 합니다. 실제로 어떤지 한 달 적금 만기 환금급과 이자 한 번 보여드릴게요. 카카오뱅크 한 달 적금 이란? 카카오뱅크 한달적금은 한 달 31일 동안 매일 적금을 하는 상품입니다. 적금 이자가 무려 8%나 됩니다. 하루에 최대 3만원까지 적금이 가능하니 한달이면 31일 × 3만원 = 93만원까지 적금이 가능해요. 한달 100만원 미만으로 8% 이자를 받을 수 있다니 관심이 갑니다. 매일매일 적금하면 보너스 우대금리를 줍니다. 다시말하면, 입금할때마다 이자가 올라가는 구조입니다. 한달적금은 자동이체가 안되고 매일 직접 입금해야 합니다. 그 만큼 ..

번아웃이란? 번아웃이라는 말 많이 들어 보셨죠? 말 뜻 그대로 하면 'burn-out' '다 타서 없어지다' 라는 의미입니다. 번아웃이라는 용어는 허버트 프뤼덴버그 (Herbert Freudenberger)라는 미국의 심리학자가 처음으로 사용했습니다. 반복되고 지속되는 육체적 노동과 정신적 노동, 스트레스 등으로 인하여 몸과 마음이 지쳐서 힘든 상황을 이야기 합니다. 허버트 프뤠덴 버그가 약물 중독자들과 상담하는 의사들의 무기력함에 대한 논문을 쓰면서 처음 사용했습니다. 번아웃이 왔을때의 변화와 증상 번아웃이 왔을때의 특징은 무기력함이죠. 몸과 마음이 지쳐서 의욕도 생기지 않고 무기력한 상태인데요, 번아웃이 오면 공통적으로 생기는 증상들이 있습니다. 모두 불태우고 나면 더 이상 탈 것이 없습니다. 그래서..

2013년 이후에 나온 자동차는 타이어 공기압이 표시됩니다. TPMS (타이어 프레셔 모니터링 시스템), 즉 타이어 공기압 표시기 장착이 의무화 되었기 때문입니다. 그래서 운전자들이 쉽게 타이어의 공기압을 확인하고 관리할 수 있습니다. 그런데 부작용이 몇가지 생겼습니다.첫번째. 운전자들이 정비소에 가서 공기압 보충을 너무 자주하게 됩니다.그래서 예전에 무료였던 타이어 공기압 보충이 이제는 유료 서비스로 변경되었습니다. 두번째. 적정 공기압에 대한 의견이 분분합니다.자동차가 주행하면 공기압이 높아지기 때문입니다. 주행상태에 따라 공기압이 달라지니 서로 의견이 다릅니다. 그랜저를 예로 들어보겠습니다.메뉴얼에는 앞뒤 타이어 모두 33 psi 로 나와있습니다. 그런데 설명이 친절하지 못하네요.주차된 차량에 리페..