근대5종 (Modern pentathlon) 종목에 대해서 알아봅시다.

 

근대 5종 (Modern pentathlon)이란?

근대 5종 게임은 펜싱, 수영, 승마, 레이저런 (육상+사격) 등 5개 종목으로 이루어진 종합 스포츠입니다. 

이 게임은 근대 올림픽의 창시자인 피에르 드 쿠베르탱에 의해 처음으로 개최되었습니다.

근대5종근대 5종 게임은 한 선수가 다양한 능력을 발휘해야 하는 도전적인 종목으로 근대 5종의 창시자인 피에르 드 쿠베르탱 남작은 근대 5종을 "완벽한 운동선수"를 만들기 위한 종목으로 설계했다고 합니다.

1912년 스톡홀름 올림픽에서 처음 정식 종목으로 선보였으며, 아시안게임에서는 1994년 히로시마 대회에서 남자부 경기만 열렸고, 이후 2002년 부산 대회부터는 남녀 경기가 모두 열리고 있습니다.

 

 

근대 5종 종목

근대 5종 게임은 각 종목의 성적에 따라 점수를 부여하고, 점수의 합계로 순위를 결정합니다. 

1. 펜싱

펜싱은 근대 5종 게임의 첫 번째 종목입니다.

근대 5종 펜싱은 에페로 진행되는 경기로, 각 선수가 다른 선수들과 한 번씩 맞붙어 승패를 가립니다. 

각 경기는 1분씩 진행되며, 첫 점수를 획득한 선수가 해당 경기의 승자가 됩니다. 

1분 내에 어느 선수도 점수를 획득하지 못할 경우, 두 선수 모두 패전으로 처리됩니다.

근대 5종 펜싱은 다른 종목들과 달리 선수들의 심리적인 요소가 매우 중요합니다. 

상대방의 움직임을 예측하고, 자신의 공격을 숨기고, 적절한 타이밍을 잡아야 합니다.

또한, 다양한 상대와 연속으로 경기를 해야 하기 때문에 체력과 집중력도 중요합니다.

펜싱 에피 규칙

- 에페는 펜싱의 세 가지 종목 중 하나로, 전신이 공격 범위에 속하고, 검의 끝으로 상대방을 찌르는 것만이 유효한 공격 방식입니다.
- 에페는 펜싱의 원조로 간주되며, 실전용 검을 의미하는 프랑스어 '에페’에서 이름을 따왔습니다.
- 에페는 펜싱의 다른 종목인 플뢰레와 사브르와 달리, 심판이 존재하지 않고, 점수판이 승패를 결정합니다.
- 먼저 상대방을 찌른 선수가 1점을 획득하며, 동시에 찌른 경우에는 양쪽 모두 1점씩 얻습니다.
- 개인전에서는 15점, 단체전에서는 45점을 먼저 달성한 팀이 승리합니다.
-에페는 다른 종목보다 더 많은 전략과 판단력이 필요한 종목입니다.
- 상대방의 움직임을 예측하고, 자신의 공격을 숨기고, 적절한 타이밍과 거리감을 잡아야 합니다.
- 에페 선수들은 보통 키가 크고, 팔이 길며, 다리가 강하고, 균형감이 좋습니다.
- 에페는 남녀 모두에게 인기 있는 종목으로, 올림픽에서도 정식 종목으로 열리고 있습니다.

근대 5종에서는 참가선수 전원 풀리그로 1분 단판 승부입니다.
기본점수 250점에 1승패당 점수를 가감합니다.

 

 

2. 수영

근대5종 수영은 200m 자유형으로 진행되는 경기로, 각 선수의 시간에 따라 점수를 부여합니다. 

근대 5종 수영은 다른 종목들과 달리 선수들의 체력과 속도가 매우 중요합니다. 

또한, 수영은 근대 5종의 마지막 종목인 레이저런 (육상+사격)의 출발 순서를 결정하는 역할을 하기 때문에 선수들에게 큰 영향을 미칩니다.

 

근대 5종 수영 규칙

- 근대5종 수영은 200m 자유형으로 진행되며, 각 선수의 시간에 따라 점수를 부여합니다.
- 기본 점수는 200m를 2분 30초로 헤엄쳤을 때 250점으로 하며, 여기서 0.33초를 기준으로 1점씩 가감합니다.
- 예를 들어, 선수가 200m를 2분 20초로 완주했다면, (30/0.33)점을 더해 총 340점을 받습니다.
- 반대로, 선수가 200m를 2분 40초로 완주했다면, (30/0.33)점을 빼서 총 160점을 받습니다.
- 점수는 소수점 첫째 자리에서 반올림하여 정수로 표시합니다.
- 선수들은 경기에서 적절하고 불투명하게 옷을 입어야 합니다.
- 전자 타이밍 접촉 플레이트가 시작 지점에 설치되거나 코너에 추가될 경우 두 플레이트 사이의 거리가 50m가 되도록 보장해야 합니다.
- 수영장의 길이는 50m이고 너비는 21m입니다.
- 수영장의 수심은 1.8m입니다.
- 수영장에는 최소 8개의 레인이 있으며 최소 온도는 섭씨 26도입니다.
- 수영장 물은 경기가 시작되기 전에 일정한 상태를 유지해야 합니다.

수영 경기에서는 수영 기술과 체력을 모두 발휘해야 하며, 물리적인 능력과 기술적인 솜씨가 요구됩니다.

또한, 수영 경기에서는 수영 자세와 호흡을 제어하며 최적의 효율성을 유지할 수 있는 능력이 중요합니다.

 

3. 승마

근대5종 승마는 장애물을 넘는 경기로, 장애물을 넘지 못하거나 낙마 등의 실수를 하면 점수가 감점됩니다. 

근대 5종 승마는 다른 종목들과 달리 선수들이 자신의 말을 선택할 수 없고, 추첨으로 배정받은 말을 타야 합니다. 

선수들은 경기 전 20분 동안 말과 친해지고, 말의 특성과 습관을 파악해야 합니다. 

근대 5종 승마는 선수들의 기술과 운이 모두 필요한 종목입니다.

 

 

근대 5종 승마 규칙

- 근대5종 승마는 12~15개의 장애물이 설치된 350~400m 코스로 진행됩니다.
- 허용시간은 60초 (350m)이며 제한시간은 허용시간의 2배입니다.
- 근대5종 승마는 기본 점수가 300점으로 주어지며, 감점의 기준은 아래와 같습니다.
   → 시간 초과: 1점
  → 장애물 낙하: 7점
  → 인마 전도 혹은 낙마: 10점
  → 불복종: 10점
- 경기 도중 1회 낙마, 거부 3회, 경기 종료 전 마필이나 선수가 경기장을 이탈했을 때, 선수나 마필이 경기를 계속할 수 없을 때, 이런 상황으로 경기 진행이 종료되었을 때 승마 점수는 0점이 됩니다.

근대 5종 승마는 최근에 논란이 되었습니다. 

2020년 도쿄 올림픽에서 독일 선수 안니카 쉴렌버그가 말을 과도하게 채찍질하고, 코치가 말에게 공격적인 행동을 한 것이 비난을 받았습니다. 

이에 국제근대5종연맹 (UIPM)은 최근 집행위원회 투표로 근대 5종 경기 중 승마를 제외하기로 했다고 보도되었습니다. 

승마를 대신해 '5종’을 완성할 세부 종목으로 사이클을 거론했습니다.

하지만 UIPM은 아직 공식적으로 승마를 제외할 계획이 없다고 밝혔습니다.

 

승마는 말을 타고 장애물을 넘어가는 경기로, 참가자들은 말과의 조화를 이루며 장애물을 뛰어넘어야 합니다. 

참가자들은 말의 움직임을 읽고 조절하는 능력을 발휘해야 하며, 승마 경기에서는 운동 능력과 조절력이 중요한 역할을 합니다. 

승마 경기에서는 참가자들이 말과의 호흡을 맞추고 협동하여 최고의 성과를 이룰 수 있는 능력이 필요합니다.

 

4. 레이저런 (사격 + 육상)

근대5종 레이저런은 육상과 사격을 결합한 종목으로, 4번의 사격과 800m 육상을 번갈아가며 진행하는 경기입니다. 

근대 5종 레이저런은 각 종목의 성적에 따라 점수를 부여하고, 점수의 합계로 순위를 결정합니다. 

 

 

 

 

 

1) 사격 (피스톨사격)

피스톨 사격은 정확한 조준과 격발을 요구하는 경기로, 참가자들은 목표물을 겨냥하여 총을 발사해야 합니다. 

정밀한 조준과 안정된 자세를 유지하는 것이 중요하며, 신중하고 정확한 사격이 승리를 좌우합니다. 

피스톨 사격 경기에서는 참가자들의 집중력과 신체 조절 능력이 시험되며, 정확한 사격을 위해서는 정밀한 조준과 안정된 자세를 유지하는 기술이 필요합니다.

사격 규칙

- 10m 거리에서 레이저 피스톨로 20개의 타깃을 맞춥니다.
- 타겟의 크리는 59.5mm입니다
- 제한 시간 내에 타겟을 모두 맞추면 다음 육상 단계로 넘어갑니다.
- 제한 시간 내에 타겟을 모두 맞추지 못하면 남은 타겟 수에 따라 각각 10초씩 추가됩니다.

근대 5종 사격은 2008년부터 레이저 피스톨을 사용하게 되었습니다. 

이전에는 공기권총을 사용했으나, 환경과 안전 문제로 변경되었습니다. 

레이저 피스톨은 총알 대신 빛을 발사하며, 전자식 타겟에 반응하여 점수를 매깁니다.

 

 

2) 육상 (3200미터)

마지막으로 육상은 트랙을 달리는 것이 아니라 굴곡이 있는 코드를 달리는 경주로, 참가자들은 최대한 빠른 속도로 경주를 완주해야 합니다.

코스를 미리 공개하지 않는 것이 특징입니다.

 

 

근대 5종의 역사와 의미

 

1) 근대5종의 역사

근대5종의 역사는 고대 올림픽의 펜타슬론과 관련이 있습니다. 

펜타슬론은 달리기, 레슬링, 멀리뛰기, 창던지기, 원반던지기로 구성된 다섯 가지 경기로, 고대 그리스의 이상적인 군인이 가져야 할 능력을 시험하는 종목이었습니다.

쿠베르탱 남작은 19세기의 전령이 가져야 할 능력을 바탕으로 근대 5종의 종목을 정했습니다.

즉, 총과 칼로 적을 제압하고, 적진으로 진입하고, 말을 타고 도망치고, 수영하고, 달리는 것입니다.

근대5종의 의미는 근대인이 갖춰야 할 다양한 능력과 자질을 표현하는 것입니다. 

근대 5종은 체력뿐만 아니라 정신력, 집중력, 융통성, 의사소통 등을 요구하는 종목입니다. 

또한, 근대5종은 올림픽 정신과도 잘 어울리는 종목입니다.

근대5종은 참가하는 것이 중요하다는 올림픽 모토에 부합하며, 평화와 우호를 증진시키는 올림픽 정신을 실천하는 종목입니다.

근대5종은 오랜 전통을 가진 스포츠이지만, 시대에 맞춰 변화하고 있습니다. 

2000년부터 여자 경기가 추가되었으며, 2008년부터 레이저 피스톨을 사용하게 되었습니다. 

2009년부터 사격과 육상이 결합된 레이저런이 도입되었으며, 2024년 파리 올림픽에서는 90분 안에 모든 경기가 끝나도록 개혁될 예정입니다.

이러한 변화는 근대 5종의 매력과 가치를 더욱 높여주고 있습니다.

 

2) 근대5종의 의미

근대 5종 게임은 참가자들의 체력, 기술, 전략, 자신감을 모두 검증하는 경기입니다.

스포츠맨십과 다재다능함을 겨루는 이 게임은 많은 사람들에게 흥미로운 시합을 선사하며, 올림픽의 전통과 역사를 함께 이어가고 있습니다.

근대 5종 게임은 참가자들의 물리적인 능력과 기술적인 솜씨는 물론이고 전략적 사고력과 자신의 신체를 완벽하게 조종하는 능력을 요구합니다.

이를 통해 참가자들은 자신의 한계를 뛰어넘고 스포츠의 영광을 누릴 수 있습니다.