어싱(맨발걷기)는? "어싱(맨발걷기)"는 영어로 "earthing" 또는 "grounding"이라고 불리며 땅에서 맨발로 땅을 밟거나 땅과 직접 접촉하는 것을 의미합니다. 건강과 웰빙에 대한 관심이 높아지면서 어싱의 인기도 점점 높아지고 있습니다. 어싱이 인기가 있는 이유는 여러가지가 있는데요 맨발로 걷는 것은 인간과 지구 사이를 자연적으로 연결한다고 합니다. 지구는 전기적으로 중성적인 차지를 갖고 있으며, 땅과의 접촉은 이러한 에너지의 이동을 가능하게 하기 때문입니다. 또한 면역 체계 강화하고 염증을 줄이는 데 도움을 주며 스트레스를 낮추고 수면에도 도움을 줍니다. 맨발로 걸음으로써 혈액 순환을 촉진하고 몸에 더 많은 산소를 공급해주어 몸의 에너지 수준을 높여줍니다. 하지만 어싱은 과학적 입증된 바는 ..